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首先是困难模式，人物选用CCS，观察对手30次投球后落点，不论他投弧线次+)都在球棒初始范围内；

也就是说可以不需要动摇杆控制位置，专注于把球打中即可，而CCS角色大力出奇迹，中球基本不是运气差都是全垒打，完美适配，困难模式的8全垒打成就基本凹一两次就过了；

然后是高难模式，人物选用佑树君，我观察了初音40次投球后落点，同理不论是直球弧线球减速球以及隐形球，最终落点90%以上在初始球棒范围，同理不需要动摇杆专注打中球即可，佑树有运气加成，而初音虽然球速不同但是都是喂球，所以10球会有三四球暴击；

尤其减速和隐形容易出暴击，即使不是暴击也容易出黑骑+海龙的路线米，只要适应初音的不同球种的速度保证全中，佑树君可以轻松做到7全垒打2000+米，2100米要一定运气成分。

编辑：在此基础之上又观察了一会，发现初音的球即使落点偏移初始位置，也只会左右偏移，模拟器玩家可在摇杆左右设置两个按键，如果是偏移的球在击球同时按左右之一键即可提高暴击概率；

目前这个方法我模拟器测试4遍有2遍成绩能拿成就，比不动摇杆成功率高些，当然一切的基础在于你能打中全部10个球。忘了说最重要的一点，初音的球除了减速球之外都可以目押球经过那个深浅绿色半圆交界线。

最后来到超难(炼狱是吧)模式，嘉夜的球只能说落点经常脱靶。完全没有取巧思路只能靠硬实力，而这个硬实力要求在失去了dmm端的暂停之后达到了新的高度，凹了一个小时左右我现在只想对嘉夜使用我的小夫龙拳。返回搜狐，查看更多

4月26日晚，CBA总决赛第四场广厦对阵辽宁。辽宁队早早拉开分差，最终以100-82大胜广厦队，总比分4-0横扫对手。辽宁男篮获得队史上第2个CBA总冠军。四节比分分别为：18-31、17-33、20-20、27-16（广厦在前）。

广厦：孙铭徽13分5助攻，朱俊龙12分5篮板，奥卡福10分7篮板，许钟豪12分5篮板；

辽宁：赵继伟20分8助攻，郭艾伦13分4助攻，莫兰德12分10篮板，付豪14分，张镇麟8分，朱荣振9分。

开场后辽宁篮板占优且多次打成快攻，以11-3打停广厦，之后郭艾伦中投扩大优势，孙铭徽进攻回应。莫兰德低位无可阻挡连拿6分，付豪、张镇麟、赵继伟三分球箭如雨下，辽宁领先了15分。许钟豪连追4分，赵继伟最后一攻投进。首节结束，辽宁队31-18领先。

进入第二节，赵继伟连线分，莫兰德内线连续砍分，赵继伟、张镇麟飙中三分球，分差拉大到24分。付豪、郭艾伦、弗格进攻多点开花，优势进一步扩大到31分。随着郭艾伦压哨球投进。半场战罢，辽宁队64-35领先广厦队。

易边再战，双方在前半节得分效率都不高，辽宁保持着30分的巨大优势。莫兰德和奥卡福先后在篮下取分，赵继伟三分轰进，纪卓为广厦连续得分。赵继伟、琼斯对飙三分球后，三节比赛结束，辽宁队84-55继续大比分领先。

最后一节，辽宁换上替补内线朱荣振。双方犯规频频，在2分多钟内合计9次犯规。朱荣振翻身勾手命中，许钟豪、纪卓为广厦建功，朱荣振双手暴扣，刘志轩也完成得分。双方以替补阵容进行练兵，消耗完最后的时间。最终辽宁队100-82大胜广厦队，4-0横扫夺得队史第2冠。

在梅里斯达斡尔族区，最先知夏的是嫩江沿岸的山丁子花，玉枝凝香、绽瓣吐蕊，它们就这样用一树的盛放温润着嫩江右岸的梅里斯人。盛夏时节，人们穿行在田埂小道上，徘徊在鸟语花丛中，赏田园风、品农家菜、体民族情，近郊露营人来人往，烤肉小镇灯火通明……在党建引领下，梅里斯达斡尔族区乡村振兴的道路越走越宽，古老的民族区正迎来蝶变新生。

今年以来，梅里斯达斡尔族区围绕“一核三领五化”的党建工作思路，以铸牢中华民族共同体意识为核心，以党建引领产业发展、乡村振兴、治理有效，以清单化明责、融合化推进、标准化建设、项目化管理、常态化督导为具体路径，推动实现“梅里斯达斡尔族区从‘跟’在全市后面，向‘跑’到全市前面转变”。哈拉新村航拍

梅里斯达斡尔族区雅尔塞镇音钦村村民薛德才是十里八乡有名的庭院种植能手，在种植好自家庭院的同时，他每天还要到村里新给分配的庭院除草、浇水。庭院面积增加了、种植作物种类丰富了，想到秋收时又有一笔丰厚的收入，薛德才乐开了花。薛德才说：“村里今年给了一块地，我种了12垄黏玉米、12垄大葱，预计能收入1000元左右。”

脱贫户董亚云的儿媳妇黄淑琴每天都要到婆婆家的庭院里除草、整理秧苗，她用一双巧手，把小院子打理得规规整整、像模像样。黄淑琴说：“这个院子是大队给我婆婆租的，婆婆身体不好，作为子女我就帮着打理，老人有收入，我也高兴。”

音钦村“两委”除了为脱贫户提供优质的作物种子，还成立了由村“两委”、驻村工作队和种植能手组成的产业发展指导员队伍。产业发展指导员每天主动到72个庭院指导农户适时浇水、搭架、掐尖……音钦村党支部书记王成军介绍说：“音钦村有脱贫户42户，目前已全部发展‘庭院经济’，市总工会还资助了3万元用于发展‘庭院经济’，在村‘两委’和驻村工作队的带领下，统一指导、统一销售、统一管理，持续带领脱贫户增收。”

音钦村的庭院经济，是雅尔塞镇带领群众把自家小庭院的“方寸地”变成致富的“增收园”的一个缩影。近年来，雅尔塞镇把发展“庭院经济”作为农业观光和打造民族乡村旅游项目的重要举措，通过党建引领、党员示范、干部带动、驻村帮扶、因户施策、统种统销等形式，带动全镇3110户村民发展特色种养殖增收致富。

雅尔塞镇音钦村的村民们还在盼望秋天有个好收成，梅里斯镇荣胜村已经迎来了毛葱的丰收季。这几天，荣胜村的田间地头放眼望去是一派热火朝天的收获场景，来自周边村屯的100多名务工人员紧张而有序地忙碌着，起葱、修剪、筛土、打捆、装袋、运输，每一道程序都一丝不苟，确保让这些刚刚丰收的“金疙瘩”得到最好的管护。

齐齐哈尔百策玉米种植专业合作社理事长田广玉说：“我们合作社今年种植毛葱700余亩，每亩产量4000余斤，预计今年共收获毛葱1200余吨。从7月22日开始收获，现在每天的用工量达到一百余人，提高收获效率的同时还能拉动周边村民就业。按照进度，我们争取一个月之内全部收完。”

不只是雅尔塞镇音钦村和梅里斯镇荣胜村，扭住村集体经济“牛鼻子”实现产业振兴，成为越来越多村委会的共识。近年来，梅里斯达斡尔族区加强党对“三农”工作的领导，坚持“优化一产、壮大二产、活跃三产”的发展思路，以“党建+”模式，积极探索发展壮大村集体经济有效途径，总结典型经验，打造大八旗村灵芝种植“特色产业带动型”、敖宝村食用菌出口“订单农业型”、齐齐哈村绿色庭院经济“生产服务型”、梅里斯村卫浴产品加工“招商引资型”等发展模式。2021年，全区村集体经济收入总额达4429万元，同比增长19.84%，推进“一村一品”，打造“一村一品”示范村22个，雅尔塞镇哈拉新村被评为全国乡村旅游重点村，卧牛吐镇东卧村发展云电商平台做法被评为全省乡村组织振兴典型案例。雅尔塞镇红色同心结党总支“最美庭院”评比葱农丰收的喜悦笑容

莽格吐达斡尔族村坐落在梅里斯达斡尔族区美丽的嫩江之畔，村东南一侧的湿地里散落着近千棵野生山丁子树，很多树龄已超过400年，可在过去的很长一段时间里，生态优势、文化优势并没有转化为经济发展优势。赵晓辉自幼在嫩江边长大，几十年来守护着这里的一草一木、一山一水。2021年，赵晓辉在换届选举中当选村党支部书记，看着别的地方乡村旅游红红火火他特别焦急，就是想不出好法子来。还有很多村民跟他是一样的心情，大家都盼着莽格吐村的乡村旅游搞起来，能为村集体和村民增加一份收入。

莽格吐乡党委想尽办法解放思想谋出路，抓住区委将莽格吐村发展乡村旅游纳入全域旅游发展规划的有利契机，组建了乡村旅游发展专班。在专班的指导下，赵晓辉紧蹙的眉头有了笑意，农家乐办起来了，民宿改造出来了，民族风情表演队有了模样，村部门口十多平米的闲置空间改造为创业创新基地……仅半年时间，这个曾无人涉足的“世外桃源”游客接待量近万。

实现乡村振兴，关键在党，重在选好村党组织带头人。在梅里斯，像赵晓辉一样绞尽脑汁思考和谋划全村产业发展的“领头羊”还有很多。今年，梅里斯达斡尔族区被确定为全市乡村振兴人才示范区，全区将补齐文化人才队伍建设短板当作实现乡村振兴的重中之重，持续实施乡村文化人才振兴工程，坚持需求导向，多措并举引才、育才、留才，努力把最强力量放到乡村振兴一线。深化校地合作，梅里斯达斡尔族区与黑龙江八一农垦大学签订合作框架协议，在经济社会建设、教育事业发展、柔性人才智力支持、人才共享、区校合作等领域将开展全方位合作；开展行政、事业单位择优选调工作，已经从全市范围内选调了20位有经验、有能力的党政人才充实到干部队伍；鼓励创办领办家庭农场、农民合作社，审核认定14个农民专业合作社为区级农民专业合作社示范社，32个家庭农场为区级家庭农场示范场。

发掘人才是“引龙入海”，培育人才是“深水养鱼”，两者相辅相成、相得益彰。为培育出一支精细化“乡土人才”队伍，梅里斯达斡尔族区建立新型职业农民培育机制，加快培育壮大经营管理、专业技术、专业服务“三型”职业农民队伍，培养一批讲政治、爱农村、懂经营、善管理的乡土文化能人和民俗文化传承人，推动乡村刺绣、绘画、曲棍球等达斡尔族非遗传承。

今年夏天，哈拉新村、笨奔福生态农庄、梅里斯湖风景区、额尔门沁景区等梅里斯达斡尔族区的一些旅游景点悄然间成为了齐齐哈尔市民“近郊游”的“打卡”之地。这些旅游景点的经营者有的是“乡土人才”，有的是通过“乡村振兴创业达人”选聘回到家乡投资的“创业达人”。梅里斯达斡尔族区通过开展“乡村振兴创业达人”选聘工作，将有投资实力、有管理能力、有回村意愿的在外务工经商优秀人才选聘为“创业达人”，并围绕乡村振兴和产业发展规划，由区级领导、相关部门和乡镇负责人“一对一”包保联系，确保达人投资项目顺利推进。莽格吐村艾力舞蹈队为游客表演哈库麦勒舞蹈《嫩水渔歌》特色民宿

今年以来，梅里斯区以达呼店镇红旗村为试点村，探索推行乡村治理新模式——“数字乡村”积分制网格化管理模式，建立“网格长（员）入户+村务通APP打分”的运行体系。

梅里斯区达呼店镇作为全区试点镇，制发了镇级乡村治理实施方案。红旗村建立村级积分管理制度，积极搭建积分奖励兑换平台，通过民主程序完善村规民约，将基层社会治理各项事务转化为数量化指标，对村民日常行为进行评价形成积分，通过量化考核、线上审核、公开公示等方式，实现“月评比”“季考核”“年兑现”。红旗村网格员利用村务通APP软件进行走访拍照，直接评分，村民可以通过区级融媒体平台了解全村及自己的打分情况，保证“积分制”管理模式的公平公正，增强群众参与乡村治理的信心和动力，提升乡村治理的精细化、科学化、透明化、规范化水平。村党支部在村内打造积分兑换超市，村民可通过积分兑换的方式在积分超市领取日常生活物资，年底还可以按照积分排名参与年底村级股份分红，通过“村党支部带动+村民参与评比”的方式，加深了村“两委”与村民联系，使疫情防控、人居环境整治、公益活动等多了有效抓手。

红旗村共32名党员参与“积分制”管理，广泛带动近266户850余人加入。为提高疫情防控工作实效，3月开始，红旗村坚持以“正向激励”为导向，新增“疫苗接种”“核酸检测”“主动向村委会报备疫情风险”等3个积分项，积分细则由3大类6小项增加到3大类10小项。

为实现“小积分”管好“大队伍”，红旗村党支部组建了27人的乡村治理分队，以奖优罚劣强化结果运用，引导党员主动投身本村治理，为每位党员建立“积分档案”，个人积分作为年度党员评先评优、民主评议党员以及其他奖励的重要参考依据，党员可通过参加学习、志愿服务等积累积分。通过积分激励，红旗村开展的志愿活动和主题党日活动党员参与度不断提升，党支部活动形式更加丰富、组织生活更加规范、群众认可度更高。

7月27日，梅里斯区住区在职干部下沉网格包楼栋工作推进会议在区政府一号楼五楼会议室召开。今年5月，结合机关“能力作风建设年”活动和基层治理有关要求，梅里斯达斡尔族区开展了住区在职干部下网格包楼栋活动，这是以党建为引领，创新基层社会治理的一个务实举措。

梅里斯达斡尔族区引导机关干部树牢助安保促和谐，我为人人、人人为我“一个理念”，建好用好本单元群、单元长与网格长群“两个群”，做到确保单元邻居知道你的身份、确保自己了解单元主要情况、确保自己能与网格长能有效沟通“三个确保”，履行好隐患摸排、应急协处、民意反馈、团结邻里“四项责任”，发挥好党群连心桥、风险报警器、和谐催化剂、民生温度计、民意传感器“五方面作用”。通过下沉社区网格，梅里斯达斡尔族区进一步促进了党员干部转变工作作风、密切了党同人民群众的血肉联系、提升了社区治理能力。达呼店镇红旗村网格评比

窥一斑而见全豹，观滴水可知沧海。梅里斯达斡尔族区着力推动党建工作与乡村振兴同频共振、互融共促，树立“党建+”系统思维，为产业发展、乡村振兴、基层治理带来了1+1>

2的叠加效应。如今，一幅“产业兴旺、生态宜居、乡风文明、治理有效、生活富裕”的乡村振兴图景正在梅里斯达斡尔族区徐徐铺展。（贾婷 齐齐哈尔日报张颖）

原标题：《齐齐哈尔日报专版！梅里斯达斡尔族区：“党建+”助乡村振兴 迎华丽蝶变》

昨天是2021高考的第一天，最热的话题莫过于“今年的作文题是啥”。今年广东考生考的全国I卷高考作文题目，少有的出现了体育元素，这道作文题该如何“审题”，体育的功效有哪些?这道题又反映了怎样的现实和趋势?

赵亮晨(以下简称赵)：咱们先来“审审题”，的《体育之研究》当中的这段话，你们是如何理解的呢?

魏超然(以下简称魏)：我对这段话并不陌生，无论是在近期的热播剧《觉醒年代》，还是十几年前我读高中时的红色剧《恰同学少年》中，都对毛主席在《新青年》发表《体育之研究》这一史实有颇多着墨。其中“文明其精神，野蛮其体魄”这一名句更是给我留下非常深刻的印象，也在那段时间给了我很多体育锻炼的动力。

苏荇(以下简称苏)：发表的这篇文章有一定时代背景，在探索救国救民道路时，他对当时“国力荼弱，武风不振，民族之体质日趋轻细”感到忧虑，提出体育对增强民族体质、挽救民族危亡的重要作用。里面重点提到体育的“育人”作用，认为“无体是无德智也”，“体育于吾人实占第一之位置”，这是具有重要的先导作用的。在当今这个时代，人们也越来越意识到体育的重要性，体育已经在方方面面影响着人们的工作和生活。

魏：今年高考作文题选取的是文章中阐述强者弱者之间相互转化的部分。当然，从字面意思上看，就是说人通过体育锻炼，身体是可以由弱变强的，而本身身体素质好的人，也要通过后天的不断锻炼进行巩固。

赵：的这篇文章对体育的功效论述得非常详尽。而且他一生都在践行对体育的热爱，73岁高龄还能够畅游长江，还曾写下“万里长江横渡，极目楚天舒”这样的名句。他的这段话，我个人觉得他讲的主要是体育对人的教育功能，体育能够改变一个人，进而改变社会。而文中所提到的强者对强的“滥用”，在我看来就包括“自恃强大”，对体育锻炼的懈怠。因为对待体育的态度不同，强者会衰，而弱者会强。

苏：体育真的可以改变人。体育改变人的体质，从而改变生活质量这一点已经毋庸置疑，无需展开论证。体育对一个人精神领域改变的作用也非常大。由于工作的原因，我会接触到一些特殊人群，亲眼看到过体育对他们人生的改变。比如亚残运会、残奥会接触到的残疾人运动员，能直观看到运动对于让残疾人“回归社会”的重要意义。

赵：体育的社会性，既可以扩大他们的生活圈子，也可以让他们找到同道中人。他们可以通过这项运动联接在一起，无论是生活上还是情感上。

苏：没错。还有通过采访广州马拉松，也看到过跑步运动对自闭症孩子的影响，运动可以作为一座桥梁，让这些原本封闭内心的孩子获得一个融入社会的契机和入口。还有视障跑者，原本生活两点一线，通过跑步，加入跑群，不但身体变得更加健康，还能结识有共同志向的朋友。有个视障跑者曾经形容万人奔跑的脚步声像一曲交响乐，他用双脚、耳朵、触觉和嗅觉去感受这个城市。我就想起来了“目不明可以明，耳不聪可以聪”这句话。

赵：说到这里我想起中科院院士施一公53岁在广州跑完人生第一个全马的时候说的话，他说：“我的家族没有运动传统，我也没有什么运动天赋，恰恰因为这样，体育成了我的优势。”第一次听，我还没听懂，现在想来，这不就是在《体育之研究》里那句吗?“吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也”。

魏：是的，体育的效果不是立竿见影，需要持之以恒，在坚持的过程中，可以锻炼延时满足的能力，还可以形塑一个人的韧性乃至人格。

赵：体育带来的仪式感也很重要。它是最好的、高度浓缩的爱国主义教育的渠道之一。中国女排激励了一代又一代人，就是最好的一个例子。而且，体育比赛要求尊重对手、尊重规则，学到的不只是体育的技能，还有道德情操的价值。

苏：袁隆平、钟南山等等非常多的国士，他们都是游泳健将、体育健将，这不是偶然的。早就有科学研究表明，人体通过运动会分泌一种神经递质，使人思维更为活跃、聪明，体能的增加也对工作非常有帮助。

赵：100多年前，大教育家蔡元培就曾经提出，“完全人格，首在体育”，在他看来，体育是列在智育、德育和美育之上的。而其实，就算抛开排名顺序不谈，体育本身就对其他三个教育领域有极大的促进作用。

苏：习也在多个场合强调过体育的意义，去年在调研时他同样引用了《体育之研究》中的名句，“欲文明其精神，先自野蛮其体魄”。他是这样说的：“现在孩子普遍眼镜化，这是我的隐忧。还有身体的健康程度，由于体育锻炼少，有所下降。文明其精神，野蛮其体魄，我说的野蛮其体魄就是强身健体。”

赵：少年强则中国强，体育强则少年强。中国正在从体育大国向体育强国发展转变，而其中的重要路径，就在于体育的育字，突出强化体育作为教育的本质。今年体育入题高考作文，是一个信号，而其实在此之前，加强体育教育已经开始进行了。2020年9月，国家体育总局和教育部就联合印发了《关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见》，打通了体育和教育两大职能机构。

苏：近年来，教育和体育的融合已经进行得越来越深入，前几年校园足球的推广如火如荼，不少学校与足球俱乐部合作，建设校园足球队。“一校一品”的学校体育模式、体育传统特色学校也很多。广州市中小学生足球联赛已经举办了七届，这个市级赛事一共有168所学校211支球队近四千人参赛，普及面算是比较广的。

赵：中考体育要达到主科同分值水平，前阵子也是刷屏了。在未来的校园里，体育很可能将不再是过去普遍认知当中的副科，而是对孩子的成长有重要意义的一门重点学科过去一个人如果数学不好，就会被调侃说“你的数学是体育老师教的吧”，将来体育不好可能就要被调侃成“你的体育是不是数学老师教的”，哈哈!

魏：还别说，广东省有些足球重点中学，还真的已经开始让数学老师等其他科目老师业余时间去参加正规的足球教练员培训班，来进一步带动校园足球的氛围。

苏：体育走进中考高考也是大势所趋，且比重越来越大，教育部提出，中考体育要达到主科同分值水平，这些对学校教育的理念、方向改变是非常巨大的。以今年广州中考为例，体育与健康分值提高到70分，考生必须参加两类项目的考试。据说到2023年，参加考试的项目将提升为三类。现在在广州，放学后的时段走进随便一个楼盘、小区，在各个角落都能看到跳绳跑步的孩子，这是非常好的场景。很多体育培训市场也迎来了一个蓬勃发展的时期。

赵：体育的教育属性日益凸显，同时它也可以辐射到更广大的人群，适应更多人的需求。

苏：是的，现在体育已经进入到各个产业的发展中。过去提到体育，人们的第一印象是竞技体育，但现在大家更多想到的是身边的群众体育、全民健身。全民健身如火如荼，催生了各个项目的民间高手，现在就连全运会也把群众体育囊括进去，非专业运动员也可以在全运赛场上争金夺银。全民健身的发展对体育产业的促进作用更是巨大的，这已经有一系列数据可以论证。

魏：在目前这个受疫情冲击的时代，体育锻炼、健身被人们提到了前所未有的高度。未来在全民健身、体育锻炼、体育与医疗、体育与养老等领域都将有大发展。像我采访的南粤古驿道和广东五人足球项目，分别是体育融合了“文旅”和群众体育，赛事的社会效果都非常好。

赵：以体育为主导，加入其他产业元素，是为“体育+”;应该也有不少其他产业加入体育元素的“+体育”吧。

苏：是的，也有很多行业意识到体育市场的价值。以影视产业为例，已经在发掘体育这座“富矿”，这两年体育题材的影视市场持续升温，大量的流量明星加入到体育类型电影电视剧的创作中，普遍取得较好的票房成绩。例如白敬亭、许魏洲主演乒乓球题材的《荣耀乒乓》、吴倩和张新成主演的冰上运动的《冰糖炖雪梨》、巩俐和中国女排主演的电影《夺冠》、胡先煦的《棋魂》，还有一系列电子竞技、马拉松题材的作品等等。

魏：现在“体育+”的模式和概念越来越广，未来和互联网、旅游、电商、文化等融合发展都有不小的市场。

赵：最后一个问题也是很多人关心的，就是体育会不会从高考作文题，变成高考的一个科目?

苏：其实去年两会时曾有提案，建议把体育列入中高考必考科目。虽然这个提案反响不一，未来就算真的执行也有很多需要细化合理化的地方，但是，体育教育的重要性正在得到社会各界越来越多的重视，已经是一个非常明显的趋势了。

赵：高考作文命题往往带有显著的时代特点，它反映的很可能是一个时代的需求。体育“入题”高考作文，其实与其说是一个开端，不如说是一个阶段性的结果。好了，就说到这儿，我得去带我儿子练跳绳了

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大魔王朱婷 、中国女排第一人李盈莹、二传大脑丁霞 ，毫无疑问这三个人是现役中国女排球员里面最受欢迎，也是80后大蜀黍最喜欢三个女排球员

张常宁的婚礼，把在海外养伤的朱婷拉近舆论的漩涡中，朱婷的粉丝说，人在家睡觉，也能被石头砸中，蔡斌挑选两大主攻手王云璐跟金烨表现不好的时候，经常被网友拿出来跟朱婷对吧进行鞭尸，所以中国女排主流运动员有什么动静，她们的参照物都是朱婷，从这个角度就可以看到朱婷，虽然已经有1年没有打比赛了，而且人也不在国内，但是她的人气还是中国女排里面最顶级。

张常宁隐退，朱婷的受伤，中国女排的现役第一球员毫无疑问就是李盈莹，凭借在世联赛出色的表现，她成为中国女排的主流人物，说是顶流一点都不过分，她在赛后写的小作文在社交平台发布就有上万人转发，李盈莹有着黑龙江人的豪爽跟朴实踏实，小小年纪就离家出走，在天津打拼，并且在各个年龄段的比赛都获得冠军，中国女排职业联赛冠军、全运会冠军、她就是一个现象级的球员，从16岁参加职业联赛，现在的李盈莹肩负着扛起中国女排进攻大旗的重任。

中国女排二传大脑的核心人物，在张常宁、惠若琪、颜妮、徐云丽、刘晓彤、颜妮退役的情况下，丁霞是里约奥运会周期资格最老的球员，丁霞身高只有1米8，但是他的传球非常到位深的郎平跟蔡斌的信任。

同时丁霞也是一个颜值担当的球员，参加过各种综艺节目，得到很多观众的喜爱，也是男性球迷心目中女朋友应该有的样子。同时丁霞性格豪爽，所以她也是一个比较有争议的球员。返回搜狐，查看更多

1000米比赛简直让人看得惊心动魄。以至于“看短道速滑太需要强心脏了”一举冲上热搜。中国队也是首次在这个比赛项目上获得一金一银的成绩，因此短道速滑队的那位叫安贤洙的技术教练受到了更多的关注，他在本届冬奥会上帮助中国队连夺两金，他还创造过冬奥会“六金王”的传奇，他和妻子禹娜利的爱情也同样精彩。

安贤洙曾在2006年、2014年两届冬奥会上分别代表韩国、俄罗斯各拿下3枚金牌，并为两个国家在该项目上创造了多项纪录。

1985年，安贤洙出生在韩国首尔的一个普通家庭，父亲从小培养他学习滑冰。

17岁那年，他参加世界青年短道速滑锦标赛夺得冠军。正是这场比赛，让时任韩国短道速滑队主教练全明奎相中了他。当时韩国队的主力李载灵负伤，为了确保冬奥会的万无一失，全明奎力排众议召安贤洙进入国家队，开始了他的职业生涯。

直到2014年，安贤洙的世界排名都一直保持在前四，他是短道速滑当之无愧的王者。安贤洙一度因为惊人的天赋而被称为“安贤洙超人”。

今年冬奥会，武大靖第一个撞线，帮助中国队夺金后，非常兴奋地来到了教练席边，和教练们一一击掌，其中包括安贤洙。

“安的技术非常全面，尤其是对线路控制的很好。”中国名将武大靖曾这样评价安贤洙。作为曾经的对手，对于对方的实力，他们都很清楚。

2014年索契冬奥会，武大靖就是在500米项目输给了安贤洙。决赛时，在出发阶段排名垫底的情况下，安贤洙凭借中国队员梁文豪的意外摔倒，通过反应速度和对路线的把控，顺势接连超越，在最后的弯道成功超越对手，收获冠军。安贤洙在那一年的冬奥会，为俄罗斯队出战夺得3金1铜。

领先时，安贤洙完美的路线控制能力就像一堵墙一样让对手抓狂；落后时，他又总有能力在最佳的时机、以最有效的方式完成超越。在对个人能力要求极为严苛的短道速滑项目中，这样对路线的精准把控，尤为关键。安贤洙除了在冬奥会上获得过6金2铜，还曾连续5年在世锦赛获得全能金牌。

2006年都灵冬奥会时，电视机前的禹娜利为大放异彩的安贤洙倾倒，在心中许愿一定要认识这个人。

禹娜利年长安贤洙一岁，她曾经只是安贤洙冰迷俱乐部的会员，为了追随偶像，她在将近5年时间里跟着安贤洙跑遍各种大大小小的比赛，终于成功虏获了男神的心。

两人一见钟情确定恋爱关系，正是安贤洙决定转国籍时。两个月后，安贤洙就要飞去俄罗斯生活。他不敢给出任何承诺，连一句“等我回来”都说不出口。

几个月后，禹娜利独自一人奔赴俄罗斯，帮助状态低迷的安贤洙重新崛起。此后，在语言不通的异国他乡，禹娜利每天风雪无阻地来回四小时去陪伴安贤洙训练，为安贤洙准备可口的韩式饭菜。就这样，安贤洙渐渐恢复元气，开始在国际大赛上拿到金牌。2014年，时隔八年重返奥运赛场的安贤洙已经是年近30的老将。

当看到安贤洙这8年的努力再次被证明的时候，看台上的禹娜利当场泪流满面，也成为那届冬奥会赛场最感人的瞬间之一。索契冬奥会后，安贤洙与禹娜利登记结婚，后者倒追十年终于从粉丝变成了昔日偶像的妻子。两人在婚后育有一女，一家三口过得非常幸福。

2017年，韩国一档电视节目到安贤洙在俄的家中拍摄一家三口的日常生活，安贤洙在节目中这样说：“我已经来俄罗斯生活了将近6年时间，妻子是我最要感谢的人，在我身边辛苦的陪伴……如果没有她，我也没法走到现在。”

每天枯燥的训练，但对于安贤洙来说却有着一大乐趣——妻子带着女儿来看自己的训练。19个月大的安济仁一直跟着父母在俄罗斯生活。除了训练和在家外，一家人最大的消遣时光就是开车去超市购物，一路上妻子与女儿坐在后排，安济仁发出悦耳的笑声，爸爸安贤洙发自内心的为一家人其乐融融的美好时光高兴。

2020年4月28日，安贤洙正式宣布退役，在退役之前，安贤洙就已经与中国短道速滑队互动频繁，不仅2019年整个冬天都在中国国内训练，还参加了中国短道速滑队模拟世锦赛的对抗赛。

在北京旅行时，安贤洙携妻子禹娜利和老朋友王濛相聚。王濛邀请他们夫妇共进午餐，对北京烤鸭等中华美食，安贤洙夫妇赞不绝口。时任中国短道队总教练的王濛向他发出了执教邀请。后来，安贤洙担任了中国队的技术教练。现任主教练、韩国籍外教金善台也是安贤洙的老熟人。就这样，安贤洙和金善台就此组建了中国队的教练班子。

安贤洙曾在退役信中写道：“无论我身在何处，我都会竭尽所能发展短道速滑。”希望他带领中国短道速滑创造出更多好成绩。

1、橄榄球其实是一项非常战术性和战略性的运动，比篮球和足球还要复杂。因此，橄榄球的规则极其复杂。可以说，这项运动接近小型战争模拟，有盾牌、骑兵、枪兵。..你不能只靠蛮力取胜。部队的编队和战术执行极为讲究！！就像棋类游戏一样，极其复杂的战争模拟桌游万智牌很好玩，但因为极其复杂的规则，上手难度太大，非常小众！相反，国际象棋、围棋、跳棋规则简单，在世界上更容易推广，玩的人也更多。橄榄球就是这样，上手太难了！！！这是核心原因！

2、虽然橄榄球是英国人发明的，但英联邦一些国家的人还是打橄榄球的。美国也打橄榄球，因为和英国有着千丝万缕的关系，但是因为规则太多，每个国家打橄榄球我都会根据自己的情况和喜好做一些修改，所以表面上看起来差不多，但实际上，每个国家都是如英国、美国和澳大利亚。..橄榄球规则非常不同！

！！那么由于每个人的玩法都不一样，所以在世界范围内传播和推广会更加困难。当然，奥运会也不能算是常规赛。玩法不一样。如何比较？?（反观足球、篮球、排球、网球……规则很简单，但是没办法修改，所以世界上的基本规则都是一样的），这是第二个重要的原因。

3、橄榄球太暴力了！既然叫小型战争模拟演习，那确实是很暴力的。据专家研究，橄榄球对身体的影响比拳击更危险，对大脑的危害极大！所以在现代，尤其是美式足球，在修改了英式规则后，更具娱乐性，但也更加暴力！很多人把美式足球称为穷人的运动，因为富人永远不会让自己的孩子参加严重损害大脑的运动。有人开玩笑称美式足球是现代版的角斗场——富人正在观看“角斗士”小型战争模拟游戏，而可怜的“角斗士”则在足球场上用生命换取所谓的荣耀。…这是第三个原因。

原本以为新疆回到主场就能有活力，可外界的想法是那么的天真，他们除外援和李根外，均变得高薪低能了。本场比赛四川的“邓哈哈”组合依旧强势，可是他们的最大帮手孟达却状态欠佳，但这却不是问题。比赛一开四川队就表现得更好，比分也一直在领先。当新疆队将比分迫近时，他们总能马上得分将比分优势稳定住。新疆队比赛中的战术非常让人意外，接连的两次进攻，一次打人盯人，一个打联防。

新疆队在首场失利后，他们似乎背上了巨大的包袱，也自乱了阵脚。从第三节后半段开始，新疆队的落后已在10分上下，被委以重任的可兰白克在第四节上来就出现了两次失误，这都是致命的，但此时李根不服输。4分23秒时，新疆队将比分反超1分，此前的新疆队打出了一个12比1的高潮，李根得到其中8分。常规时间双方打成了86平，而进入加时赛。李根因为六次犯规被罚下，而加时赛最后时刻，临时出场的王磊三分投射不中，最终导致新疆以93比96告负。李秋平赛后复盘，“我们压力过大，没有把自己的特点发挥出来。”

四川队哈达迪拿下全场最高的38分，李根为新疆队拿到22分，周琦仅仅得到5分。

在客场击败广东队后，辽宁回到主场更加如鱼得水。而其实广东队这场发挥也不错，上场比赛一个三分球都没有投进的周鹏，没多久就投进了四个三分球，首节比赛双方也战成了22平。可在第三节辽宁队就开始连续打出了进攻高潮，比分也就此被拉开，辽宁队一度开始轮换主力，让其下场休息。最终辽宁主场103比88击败了广东，取得了两连胜，距离晋级总决赛只剩下一场胜利。本场比赛哈德森得到全场最高的31分，易建联得到23分。

值得一提的还有裁判员，比赛第一节中，裁判员主动叫停比赛，看录像回放，确定周鹏到底投中的是三分球还是两分球。